Info 3 ~ Ubi Kayu

Ubi kayu atau tapioca disamping menjadi sumber penting carbohidrate untuk tenaga, ia juga mengandungi vitamin B, logam2, folic dan omega yang penting bagi ibu2 hamil. Ubi rebus juga mengandungi vitamin B 17 yang penting membasmi sel2 kanser, pesakit2 yang telah mendapat rawatan bedah utk kanser, disamping makan banyak buah dan sayur2 elok makan ubi rebus 2 kali seminggu untuk membantu cepat sembuh dari kenser. ~ Dr.Hamid Arshat

Percutian di PD

hoho..percutian ni dh agk lama dh..yg ni dlm bln 10 thn lps..
kita tgk dulu keadaan bilik mcm mana ye..

abaikan keadaan yg agk bersepah tu..

ni je lagi yg tinggal sbb semua bilik dh penuh...so ambik jgk la..

ni view dari bilik kami...cantikkan???

acara renang bebas sdg berlangsung ketika ni..

view dari pantai

dan

last dr kami...

kami stay di Selesa Beach Resort, Port Dickson...

Info 2 ~Nenas

Ramai wanita takut makan nenas, kononnya ia boleh menyebabkan gugur kandungan, tajam dan ganggu perut. Benarkah??? Sebenarnya nenas banyak khasiat, ia mengandungi vitamin C dan lain2 vitamin. Ia huga sumber enzim yg digelar Bromelain yang boleh membersihkan kotoran2 sel, fibrin, darah dari sekitaran parut pembedahan. Papaya juga mengandungi enzim Papase yang bertindak sama seperti Bromelain. Kedua-duanya baik dimakan waktu pemulihan lepas bedah atau bersalin~ Dr.hamid Arshat.

Info 1-Ubi Keledek

Keledek atau sweet potato sejenis makanan asli semakin kurang dimakan anak2 generasi muda sekarang. Dipercayai ia sumber hormon progesterone yang banyak gunanya pada wanita, jika dibuat sayur bersama daun turi atau cekor manis, ia bolih menambah susu ibu, meningkat kesuburan dan menjauhkan berbagai tumbuhan saperti fibroid, endometriosis. ~Dr.Hamid Arshat

Kimchi

oh..hari ni aku masak kimchi chigae...lama gila x makan...

pic kimchi ni aku google je sbb lupa nk amik gambar sblm masak....

dan

ini pun hasil google jugak..tp ini dubu chigae..Dubu tu maksudnya tauhu...
yang aku buat x masukkan tahu..jadi namanya kimchi chigae...

Ni la rupanya....

x la semeriah daboom macam pic diatas...Asalnya nk jadikan lauk tengahari ni...
sekali aku ratah....

habis licin....nasib la ada lauk sampingan lain tengahari ni...

Bakat dan Anugerah

Sangat berbakat perempuan ini...

"Setiap kejadian kita sama ada kelebihan atau kekurangan kita datangnya dari Allah s.w.t..
Janganlah kita mencemburui akan kelebihan orang lain kerana kekurangan yang kita miliki...kerana suatu hari pasti akan terserlah jua apa yang dimiliki tanpa kita sedari..."

Japan i'm coming!!!

Trip to Japan selama 4 hari yang besttttttt..

Sebelum gi jalan-jalan mesti mau tengok map ye..kan tersesat pulak...

ape pun mesti pose dulu...sbg kenang - kenangan...

Banyak makan sayur waktu kat jpn..bagus tuk kesihatan..

Kawan yg sama-sama gi jpn...sejuk woooo....

haaa..kan dah bgtau. sihat lagi berkhasiat makanan yg dimakan kat sana..

Kereta semua kontot2 je...myvi pun ambik copy idea kereta jepun jugakkan...

malas wei nak upload byk2 pic ni...ok satu je lagi pic aku
.
.
.
.
.
.

hahaha..pic yg sama diupload di profile pic fb.....

insyaAllah,thn depan ada rezeki pergi lagi....semuanya atas urusan kerja...

:-)