Shhhhh....Rahsia penurunan berat badan..

Tengok!!!! bulat x bulat en.suami punya muka...comel macam buah tomatokan??? sedap tu kalu dimakan..hihi

ahha..en.suami ni nak kurus bkn sbb ak komplen dia bulat ke ape..comel pe bulatkan??? hihi..mesti ada yg terbaca ni rasa loya..xpe..muntah je.. hueh..hueh..hueh...

Ni sbb X-faktor...iaitu faktor kesihatan...doc suruh trnkan berat sket baru la Bp cantaikkkk...

So,cane nk turunkan berat ni..aihhhh..dah la gi exercise seminggu sekali...jenuh jgk tiap2 mggu nk gi Proton City or Taman Layang-Layang tuh...meter minyak makin turun ade la..

So, dlm byk2 kali duk menjeling tu...terjatuh gedebuk hati en.suami dekat benda alah ni...nasib baik kat benda yg keras seketul yang xde perasaan nih..kalau kat neelofa ke mau pengsan oiii... tp si neelofa nk ke?? hahaha

Haaa..ni la benda alah seketui tu...

Dengan adanya Takasima..tido en.suami lebih lena...x de mimpi pelik2 lagi dah...hahaha

3 kali seminggu exercise selama setengah jam ikut dia punya program dah berjaya turun 3kg...wah..permulaan yang bagussss...

so,anda bila lagi??? jom amalkan gaya hidup sihat bersama TAKASIMA...:-)